Liker du å løpe?
Skulle du ønske du hadde mer kraft i beina og bedre løpsteknikk?
Unngå vårskadene og meld deg på i dag!

Løp Spesial Workshop 3. Mai

Tidspunkt: 3. Mai kl 18-20.30
Sted: Redcord Clinic, Høvik
Pris: 1000 kr

Hva får du?

  •  Teori: Innføring i slyngetrening og hvordan trene løpspesifikt
  •  Praksis: Personlig løpsanalyse med tilbakemelding på der hvor du har potensial og bør jobbe videre.
  • Tester som avdekker styrker, svakheter og sideforskjeller.
  • Øvelser rettet mot bedret løpsfølelse.
  • Alt med tett oppfølging av fysioterapeut.
Lyst å delta? Send mail til clinic@redcord.com /ring tlf 67534060.

 

Les mer om fornøyde deltakere her.

Hva lærer du på et slikt workshop?

  • TEORI: Gjennomgang av fordeler og hvorfor trene i slynger
  • PRAKSIS: Slyngeøvelser som er skadeforebyggende- og prestasjonsfremmende.
  • EGENTRENING: Øvelser som enkelt kan overføres til egentrening.
  • Gode tilbud på utstyr
  • Tid: 2-3 timer.

Hvilke workshop tilbyr vi?

Vi skreddersyr workshop for din vennegjeng, bedrift, eller idrettslag.

  • Skulder og nakke- plager
  • Ryggplager
  • Fotball
  • Langrenn
  • Løp
  • Sykkel
  • Håndball
  • Volleyball
    +++

Meld din interesse til clinic@redcord.com eller tlf 67534060.