Challenge Yourself

Challenge yourself! As you see Petter (83) and Grete Planke (82) live a life in motion! Combining strength training with outdoor activities. Invest in yourself. 15 minutes to warm up and challenge yourself.

Challenge yourself!

Du kan hvis du vil. Alder er ingen hindring!

Kombiner styrketrening og generell aktivitet utendørs.

Krydre turen med noen gode øvelser, enten som oppvarming eller avslutning.

Ta ansvar for egen helse. Vi trenger alle styrketrening for å mestre hverdagen godt!

 

Vi ønsker å bidra til god funksjon og et liv i bevegelse.

Vi hjelper deg å komme igang med aktivitet og trening, så ta kontakt for et tilpasset treningsprogram. Book en uforpliktende videokonsultasjon på book nå eller via tlf 67534060.