- Muliggjør presise rotasjonsbevegelser
- Større utvalg av øvelser og variasjoner på alle vanskelighetsnivå
- To trinser gir anatomisk og teknisk riktig utførelse
- Idrettsspesifikke øvelser med høy overføringsverdi til idretten
- Funksjonelle, prestasjonsforbedrende øvelser
- Øker kravene til muskulær kontroll
- Sikrer lik vektbelastning, f.eks. lik belastning på skadet og frisk side i rehabilitering