Redcord-Bedrift

Passer for deg som ønsker å bruke slyngene mest effektivt – samt bli sterkere!

Dette er gruppetimen med felles øvelser med moderat tempo. Du lærer hvordan du får best utbytte av øvelsene, og hvordan bli sterk rundt kjernen. Vi legger opp vanskelighetsgrad på øvelsene til ditt individuelle nivå. Her flettes teori og praksis inn i en treningstime, og du vil lære mye om kroppen samtidig som du får trent.  Kartlegging og eget tilpasset treningsprogram kreves dersom du ikke har vært deltakere eller kunde tidligere.

Tidspunkt: Onsdager kl 18.00 (Neste oppstart er 10. Oktober)
Varighet: 6 ganger x 55 min
Pris: 1200,-

Påmelding:
For påmelding eller spørsmål om gruppetimer send en e-post til lina.aarrestad@redcord.com eller ring oss på telefon 67 53 40 60

Påmeldingen er bindende
Redcord AS binder seg til å reservere deg plass og du binder deg til å betale kursavgiften. Avmelding inntil en uke før kursstart belastes med 100 kr i administrasjonsgebyr ellers forfaller hele kursavgiften. Avmelding må være skriftlig per mail. Merk: Kurset kan bli avlyst ved for få deltakere, minimum fem deltakere. Ved påmelding sendes e-post med bekreftelse av din påmelding, informasjon om kurset og betalingsinformasjon.